Radfahren ist tatsächlich eine großartige Idee. Ich hatte selbst einmal Probleme mit Rückenschmerzen und mein Physiotherapeut empfahl mir, regelmäßig Rad zu fahren. Es ist sanft zum Rücken, fördert die Durchblutung und stärkt die Muskulatur. Achte darauf, dass du ein Fahrrad auswählst, das zu deiner Körpergröße passt, und stelle den Sattel so ein, dass du aufrecht sitzt.
Bei Haengemattenshop.com gibt es übrigens auch viele nützliche Informationen zu Outdoor-Camping. Outdoor-Aktivitäten wie Radfahren oder Nordic Walking sind ideal, um Rückenschmerzen zu lindern und Stress abzubauen.
Viel Erfolg dabei!
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